利奥波德睡醒之后，发现时间过了半天，还好，没睡太久。先依此修炼了精神法，练气法，炼体法。
其中修炼精神法门和练气功法的过程都挺爽的，修炼精神法门的时候，大脑会有一种清凉的感觉，这种感觉就像是大夏天吃了冰镇西瓜一样爽快，当然感觉主要集中在大脑部位。
而修炼练气功法的时候，身体会感觉到非常舒服，怎么个舒服法呢？
吸收外界的能量时，利奥波德不断地吐纳，按照一种特殊的呼吸频率呼吸着。
三次长呼，一次短吸，再两次短呼，三次长吸······这是一种吐纳方式，每种练气功法都有自己的吐纳技巧，这是太虚玄策里面的练气功法，级别应该很高，虽然不知道具体是什么品阶。
呼、呼、呼、吸、呼、呼、吸、吸、吸······
这一个完整的呼和吸完成之后，算作一次吐纳，一次吐纳结束后，再来第二次。第三次，利奥波德一般每天要进行三十六次吐纳。
看起来挺无聊的，不过修炼练气功法这件事情确实很爽。
利奥波德一开始吐纳，就感觉全身有些燥热，这种热虽然叫做燥热，但只有一开始这样，过了开始就变得温和起来了，让人感觉在泡温泉一般。
然后就会感觉到空气中的能量都往龙身上汇集，进入体内。
随着这种对于天地能量的吸收，一种舒服到极点的感觉，从皮肤处开始向内扩散，太舒服了，整个人感觉到一种极为喜悦的心情在心中升起。
这种感觉比之山珍海味还要好，比之美女在怀的感觉更甚，比之高官得坐的兴奋还要高。
难怪在前世看小说的过程中，经常在小说里看到某某大仙，某某大神，一修炼就算几千年，几万年。
自己当时还觉得不可思议，怎么可能有人一修炼就修炼那么久的啊，而且修炼那么无聊，就坐在那里打坐，重复几千年。几万年去做这种事情怎么可能吗，肯定是瞎写的。
现在才知道，原来练气是如此快乐的事情，真是只有经历过才有话语权。
看来小说中写的也不一定是假的，那么那些修炼等级较低的为什么不会修炼那么久，肯定是怕修炼着修炼着寿命就用光了，毕竟低级修炼者寿命并没有比凡人高多少。
最后修炼炼体功法，真真是和刚刚恰好相反，一边是无比的欢乐，一边是无语的酸爽。
怪不得炼体的修炼者总比练气的少，单单这种两边的修炼过程中的感受差别这么大，就可见一斑了，没有谁在经历过那般快乐的修炼过程后再去尝试那种痒、疼、痛、酸、涩、爽等轮流上场的修炼过程。
而且除了这个缺点，练气的看上去都是仙气飘飘，白衣执剑的美好画面，炼体的则有的看上去胖胖的，肚子胖，脸也胖，大腿还胖，或者一看就算一个五大三粗的糙汉子的形象，又或者廋到皮包骨的小矮子的形象。
一想到这里，几乎不敢想象什么人会选择炼体了。
当然炼体和练气相比也是有优点的，炼体的修行者一般面对同阶练气士都是占很大优势的，甚至有炼体高一阶的传闻，意思是炼体者面对高自己一阶的练气士都能打得有来有回。
所以说还是会有选择炼体的生物。大概有以下几种，炼体很有天赋的，比如特殊体质，比如天生体质强于普通的同种生物，利奥波德就算这样，再比如种族天生就这样，适合炼体。
练气或者别的天赋很差，而炼体虽然也需要天赋，但更看中坚持和努力。
而练气没有天赋的话，依靠丹药之类的在低境界还能提升，但丹药服多了就会产生抗药性和对本身就很弱的天赋产生破坏，变得更差了，到高境界就难于提升了。
当然如果是神豪，有提高天赋的丹药或者功法之类的，就当我没说
另外还有双修的，就是同修练气和炼体，这是有远大志向的生物，当然也需要顶尖功法和资源。
其他的比如受虐狂，好奇狂就不多说了。
弄完了这一系列的修炼，利奥波德看了以下诸天主宰镜，没想到上面出现了一个新的板块，仔细一看，切，原来并不是，只是穿越时间板块分出了一个小板块，穿越的世界。
利奥波德用意念点开之后，上面有几行文字。
已经穿越的世界：点道为止
世界现品阶：存在二阶修炼者，评为一星三品世界，后续存在较大可能世界品阶得到提升
与镜主所在世界的时间流速比为：5：1，次比例会变动，而且不合常理，正常两个品阶相差如此大的时间时间流速比例至少会大于100：1，具体原因暂不可知
穿越者：现存活，为一阶精英级
掌控程度：2%（对点道为止世界的掌控程度，达到百分之五十后，穿越该世界不消化源力，达到百分之八十，可简单操控该世界，达到百分之九十九，已完全掌控该世界，剩下百分之一需要一定时间才能完全消除）
其他的就没有了，什么都没有，显然只是用来看的数据，没有什么按钮，做出一些指令也没有用，看来是对点道为止世界的掌控程度不够。
然后计算了一下时间，点道为止世界那边才过去了半个月左右，估计苏龙才刚刚适应那里。
看完了这些，利奥波德也没有多想，开始考虑这个血精果几天吃一颗，诸天主宰镜评价里面说了不能吃超过五颗，所以就三天一颗吧，反正自己体量大，现在境界又提高了，下次用来提高法师境界。
接下来，就是召见苏希、苏菲两姐妹，让她们转化为眷属，提高一下实力，然后震慑一下周围的探子，否则周边那些势力还以为自己这个势力不行，怕了他们。
便让左右侍卫叫来了苏希、苏菲两姐妹。
小海说：就在下下个星期，本书应该要上架了，大家在上架前能来一波推荐、收藏和投资吗，非常感谢！